跳绳200个消耗多少卡要根据体重、跳绳的时间等因素来计算，如：以体重50—60公斤的人为例子，如果连续一个小时跳绳，差不多会消耗480～720千卡的卡路里。
跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”。
跳绳是作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，自南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
跳绳活动源远流长，当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。